練習47日目 5km走 25:24

練習51日目。 今日は、積極的休養日です。 昨日の桃太郎市のお疲れ休みで、トレー …

練習17日目。 昨日までの暖かさはどこへやら。 打って変わって、急に寒さが戻って …

練習147日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの仕事で、練習お休みです。 おかや …

練習16日目。 昨日のミディアムロング走を受けて、回復走5kmです。 小雨がぱら …

練習13日目。 今日は雨降りのため、トレーニングはお休みです。 コンディションの …

練習100日目。 四日お休み後、なぜか久しぶりの5km走です。 ふくらはぎに負担 …

練習11日目。 セット練習、インターバル走の翌日は距離走です。 5:28/km、 …

練習79日目。 今日は、雨天休養です。 梅雨入りしたし、雨降りが多くなりそうです …

練習28日目。 週末のミディアムロング走は、2回目です。 一周5kmのホームコー …

練習50日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 本業の古本屋こまどりで、桃太 …