おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

*

練習45日目 休養日

      2015/09/11

練習45日目。

今日は、ゴールデンフェスタ岡山2015のお疲れ休み。

トレーニング無し、積極的休養日です。

 

第1回おかやまマラソンまで、あと187日。

にほんブログ村 マラソンへ

 - 練習 , , ,


Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15

Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18

お気軽にコメントください!

※管理者の承認後、コメントが表示されます。
 ウェブサイトの入力は任意です。

  関連記事

練習148日目 休養日

練習148日目。 古本屋こまどりのイベント出店翌日は、身体中疲れ切っています。 …

練習47日目 ジョグ 5km + 100m流し 3本

練習47日目。 二日休んでしまったので、あらためてジョグ5kmと100m流し。 …

練習133日目 5km走 26:40

練習133日目。 ホームコース一周の5km走、徐々にペースアップ。 左のハムスト …

練習30日目 雨天休養日

練習30日目。 本当によく降ります。 今日も、雨天休養になってしまいました。 & …

練習120日目 休養日

練習120日目。 古本は重いので、岡山ドームフリマは結構ハード。 フリマ翌日は、 …

練習63日目 5km走 25:00

練習63日目。 今日はホームコース一周の5km走です。 数日休んで疲れが抜けて、 …

練習36日目 ジョグ 5km 28:40

練習36日目。 体調万全って感じではないので、1周5kmで切り上げました。 &n …

練習初日 5km走 28:03

第1回おかやまマラソンに向け、練習をスタートします。 初日の今日は、5kmのホー …

練習29日目 ジョグ 5km 28:08

練習29日目。 昨日は完全休養日でしたが、なんだか疲れが抜けません。 積極的休養 …

練習159日目 ビルドアップ走 15km 27:48 27:39 26:52

練習159日目。 今日は予定どおりビルドアップ走。 一周5kmごとに28:30、 …