練習41日目 ジョグ 5km 28:13

練習53日目。 水曜はビルドアップ走の予定ですが、体調がいまひとつ。。。 今日は …

練習153日目。 回復走5kmで体調を整えます。 明日は、故障からの練習再開後、 …

練習75日目。 ビルドアップ走明けの木曜は休養日です。 トレーニングはお休み。 …

練習57日目。 今日は岡山ドームのフリマ明けで、回復走5kmです。   …

練習3日目。 今日もホームコースを一周の5km走です。 昨日と同じタイムでした。 …

練習25日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 ホームコース一周5kmを二周 …

練習123日目。 しばらくは１日置きのトレーニングで、今日は休養日です。 明日は …

練習90日目。 やはり梅雨時ですね。 今日も雨天休養です。   第1回 …

練習184日目。 今日は休養日です。 そうじゃ吉備路マラソンのエントリーも済ませ …

練習81日目。 毎週水曜日のビルドアップ走。   一周5kmごとに28 …