練習40日目 完全休養日
By: Simon Matzinger
練習40日目。
やはり今日になっても、ふくらはぎ、足裏を中心に下半身の違和感がなくなりません。
いろいろ疲労がたまっているようなので、今週のセット練習はパスすることにします。
昨夏、無理をしてハムストリングを傷めてしまい、結果2ヶ月ぐらい練習できなくなったので、今回は故障する前に休養です。
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと51日。
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