おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習29日目 ジョグ 5km 28:08

      2016/01/01

練習29日目。

昨日は完全休養日でしたが、なんだか疲れが抜けません。

積極的休養日ということで、ちょっと身体を動かす1周5kmだけ。

 

ジョグ 5km 28:08

月間走行距離 101km

 

2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと62日。

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