練習13日目 岡山ドームフリマ

練習53日目。 今日は軽めのジョグにしたのですが、やはり左足裏の痛みが取れません …

練習169日目。 一昨日の20kmの影響か、なんだかだるい感じ。 今日はタイムを …

練習44日目。 朝うっすらと雪が積もるほどで、今日はとても寒かったです。 あまり …

練習40日目。 昨日のビルドアップ走を受け、本日は積極的休養日。 トレーニングは …

練習46日目。 昨日休みましたが、まだゴールデンフェスタ岡山の疲れが残っています …

練習103日目。 今日から、朝走ることにしました。 大会も朝ですしね。 昨日に続 …

練習89日目。 今日は雨天休養ですが、お天気だけでなく体調もさえないです。 寝不 …

練習108日目。 今日も土のグランドでジョギングです。 ケガの様子見しながら、無 …

練習131日目。 故障からのトレーニング再開後、初の10km。 一周5kmごとに …

練習174日目。 20kmのミディアムロング走明けで、今日は休養日です。 昨日、 …