練習26日目 距離走 20km 25:58 26:20 27:18 26:48

練習34日目。 やはり走りこんだ後は、休養日を入れる方が良いようです。 きちんと …

練習112～113日目。 この土日は、地元のイベントで練習時間取れず。 &nbs …

  練習8日目。 今日のジョグは積極的休養ということで、距離とペースを …

練習11日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 今回も10kmで、前半28: …

練習93日目。 今日はミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みです …

練習29日目。 この4月は、ほんとに雨が多いですね。 昨日ミディアムロング走だっ …

練習28日目。 セット練習に続いて、昨日の岡山ドームフリマで、今日は完全休養日で …

練習23日目。 朝から雨降りでしたが、夕方には晴れ間がのぞいて走ることができまし …

練習130日目。 しばらくは１日置きのトレーニングで、今日は休養日。 明日は、故 …

練習111日目。 当面は練習１日置き、今日は休養日とします。   第1 …