練習23日目 ジョグ 5km + 100m流し 3本

練習59～61日目。 風邪で体調が優れず、トレーニングをお休みしました。 明日は …

練習150日目。 今日は練習お休みで、整骨院に行ってきました。 まだ完全な状態じ …

練習51日目。 今日は、セット練習明けの完全休養日です。 いろいろ筋肉痛で、特に …

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

練習26日目。 今日は、月に一度の岡山ドームのフリーマーケットです。 本業の古本 …

練習49日目。 朝は小雨がぱらついていましたが、すぐいいお天気になりました。 今 …

練習32日目。 調子悪くて2日間走れてないので、今日大晦日はジョギング5kmと1 …

練習96日目。 今日はビルドアップ走明けの休養日です。 距離を走った翌日は、休ま …

練習26日目。 今日は、セット練習後半戦の距離走です。 設定タイム5:20/km …

練習94日目。 明日のビルドアップ走に向けて、今日は回復走。   回復 …