練習21日目 ジョグ 10km 27:46 27:22

練習97日目。 やっぱり梅雨ですね、かなり降ってます。 今日は練習お休み。 &n …

練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …

練習147日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの仕事で、練習お休みです。 おかや …

練習89日目。 今日は雨天休養ですが、お天気だけでなく体調もさえないです。 寝不 …

練習183日目。 本番より少し速めのペースで10km。 設定タイムは、5kmごと …

練習77日目。 本日は所用のため、トレーニングお休みです。 休みが三日続いてしま …

練習10日目。 今日も5km走、ホームコース一周です。 昨日の25分台は、何だっ …

練習33日目。 本日は、練習お休み。 昨日のビルドアップ走を受け、積極的休養日で …

練習84日目。 二日間休んでリフレッシュ、週末のミディアムロング走です。 ゆった …

練習49日目。 全国的な大寒波の大雪にもかかわらず、昼頃ちょっとパラついただけ。 …