練習16日目 ジョグ 5km + 100m流し 3本

練習49日目。 全国的な大寒波の大雪にもかかわらず、昼頃ちょっとパラついただけ。 …

練習23日目。 寝不足からか軽い頭痛でしたが、明日走る時間が取れないかもしれない …

練習10日目。 今日も5km走、ホームコース一周です。 昨日の25分台は、何だっ …

練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …

練習37日目。 土曜のフリマ疲れがまだ残っていましたが、まずまずの走りでした。 …

練習37日目。 小雨の中、今日は積極的休養日、ペースを落として8kmです。 &n …

練習15日目。 おかやまマラソンへ向けた練習で、初めてのミディアムロング走。 土 …

練習126日目。 一昨日の筋肉痛が、まだ残っています。 負担掛け過ぎないように気 …

練習13日目。 今日は雨降りのため、トレーニングはお休みです。 コンディションの …

練習52日目。 筋肉痛が抜けないので、タイムを気にせずトコトコ走り10km。 & …