練習16日目 ジョグ 5km + 100m流し 3本
By: jenny downing
練習16日目。
ジョギング5kmの後、100mを軽めのダッシュで３本。
雨なので雨対応のウェアにしたら、走ってる間は雨が降りませんでした。
明日は、セット練習1日目のインターバル走です。
ジョグ 5km 27:13 + 100m流し 3本
月間走行距離 10km
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと75日。
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