練習53日目 ジョグ 5km 28:47、足底筋膜炎？
By: David Goehring
練習53日目。
今日は軽めのジョグにしたのですが、やはり左足裏の痛みが取れません。
ネットで検索してみると、部位や症状的に足底筋膜炎というやつかもしれません。
もう少しマッサージやストレッチで様子を見ますが、また整骨院にお世話にならないといけないかも。。。
ジョグ 5km 28:47
月間走行距離 115km
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと31日。
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