練習5日目 完全休養日

練習133日目。 ホームコース一周の5km走、徐々にペースアップ。 左のハムスト …

練習66日目。 今日はホームコースを軽く一周、回復走5kmです。   …

練習97日目。 今日は一日雨、練習はお休みです。 週末は、お天気良くなるといいで …

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

練習132日目。 昨日は久しぶりに10km走って、今日は休養日です。 左の腰、大 …

練習104日目。 今日のトレーニングはお休みです。 休養日とします。 &nbsp …

練習131日目。 故障からのトレーニング再開後、初の10km。 一周5kmごとに …

練習15日目。 おかやまマラソンへ向けた練習で、初めてのミディアムロング走。 土 …

練習156日目。 土日の疲れから腰痛になっています。。。 今日は休養して、明日回 …

練習39日目。 今日は仕事の都合で、練習に出遅れました。 暗くて足元がおぼつかず …