練習36日目 ジョグ 5km 28:40

練習4日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走とします。 今回は10kmで、前半28 …

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

練習30日目。 本当によく降ります。 今日も、雨天休養になってしまいました。 & …

練習13日目。 今日は雨降りのため、トレーニングはお休みです。 コンディションの …

練習10日目。 セット練習1日目、今日はインターバル走です。 先週に続き、インタ …

練習17日目。 昨日までの暖かさはどこへやら。 打って変わって、急に寒さが戻って …

練習35日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 年末から新年にかけての …

練習30～31日目。 寝不足かもしれませんが、なんだか頭が痛くて調子悪いです。 …

練習68日目。 ビルドアップ走の翌日は、いつもなら休養日ですが、明日、明後日とト …

練習4日目。 今日はセット練習の2日目、距離走です。 5:28/km、27:20 …