練習26日目 距離走 20km 25:58 26:20 27:18 26:48
2016/01/01
By: Oscar Rethwill
練習26日目。
今日は、セット練習後半戦の距離走です。
設定タイム5:20/km、26:40/5kmを4周。
3周目激しくペースダウン、4周目少し持ち直すも設定タイムには届かず。
一定ペースで走れるといいのですが、ペースにむらがあって良くないです。
今は単純なランニングウォッチですが、GPSウォッチがあると違うかな？
胸のベルトなしで、心拍が計れるのいいですね。
距離走 20km 25:58 26:20 27:18 26:48
月間走行距離 96km
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと65日。
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