練習24日目 ボルダリング体験
2015/12/28

練習24日目。
クロストレーニングと言えるかどうかわかりませんが、グラビティリサーチ岡山でボルダリング体験をしてきました。
ボルダリングというのは、室内版のロッククライミングのことです。
その後は、イオンモール岡山でクリスマスのお買い物。
今日は、走るのお休みです。
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと67日。
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