おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

*

練習24日目 ボルダリング体験

      2015/12/28

ボルダリング体験

練習24日目。

クロストレーニングと言えるかどうかわかりませんが、グラビティリサーチ岡山でボルダリング体験をしてきました。

ボルダリングというのは、室内版のロッククライミングのことです。

 

その後は、イオンモール岡山でクリスマスのお買い物。

今日は、走るのお休みです。

 

2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと67日。

にほんブログ村 マラソンへ

 - 練習 , , , ,


Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15

Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18

お気軽にコメントください!

※管理者の承認後、コメントが表示されます。
 ウェブサイトの入力は任意です。

  関連記事

練習26日目 距離走 20km 25:58 26:20 27:18 26:48

練習26日目。 今日は、セット練習後半戦の距離走です。 設定タイム5:20/km …

練習27日目 回復走 5km 32:58

練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …

練習91日目 回復走 5km 31:55

練習91日目。 天候や体調がさえず、数日走れませんでした。 今日は回復走で、気持 …

練習166日目 休養日、生活リズムを大会時間に

練習166日目。 昨日15km走って、今日は休養日です。   そろそろ …

練習38日目 回復走 5km 30:18

練習38日目。 明日のビルドアップ走に備えて、今日は軽めに回復走です。 &nbs …

練習183日目 ペース走 10km 27:14 26:53

練習183日目。 本番より少し速めのペースで10km。 設定タイムは、5kmごと …

練習133日目 5km走 26:40

練習133日目。 ホームコース一周の5km走、徐々にペースアップ。 左のハムスト …

練習97日目 雨天休養日

練習97日目。 今日は一日雨、練習はお休みです。 週末は、お天気良くなるといいで …

練習47日目 ジョグ 5km + 100m流し 3本

練習47日目。 二日休んでしまったので、あらためてジョグ5kmと100m流し。 …

練習29日目 ジョグ 5km 28:08

練習29日目。 昨日は完全休養日でしたが、なんだか疲れが抜けません。 積極的休養 …