練習97日目 雨天休養日

練習78日目。 三日お休みした後の5km走です。 姿勢と笑顔を意識して24分台前 …

練習118日目。 今日も土のグランドでジョギング、少しペースを上げてみました。 …

練習42日目。 仕事がバタついて、早速休養日になってしまいました。 体調も今ひと …

練習185日目。 タイムを計らず体を動かすだけという感じで、のんびりジョギングで …

練習99日目。 昨日の岡山ドームフリマのお疲れ休み。 トレーニングはお休みして、 …

練習21日目。 なんとなく疲れていたのですが、とりあえず5km2周の10kmジョ …

練習123日目。 しばらくは１日置きのトレーニングで、今日は休養日です。 明日は …

練習18日目。 水曜日恒例のビルドアップ走です。 ホームコース２周10kmを、前 …

練習13日目。 本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケットに出店。 今 …

練習21日目。 なんだか体調がいまひとつなので、回復走にしました。 ほんとにゆっ …