練習97日目 雨天休養日

練習62日目。 風邪でお休みが続いたので、今日は回復走5kmです。   …

練習136～142日目。 先週の月曜に5ｋｍ走った後、午後から風邪で熱を出して2 …

  練習8日目。 今日のジョグは積極的休養ということで、距離とペースを …

練習144日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 練習お休 …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …

練習69日目。 今日は終日、娘の運動会。 トレーニングはお休みです。 &nbsp …

練習13日目。 今日は雨降りのため、トレーニングはお休みです。 コンディションの …

練習41日目。 1月8日から15日まで一週間以上休んで、ようやく足腰の違和感がな …

練習58日目。 ジョグで5km2周の10km。 足裏や股関節など、いろいろ違和感 …

練習17日目。 セット練習前半の今日は、インターバル走です。 1周400ｍを1: …