練習96日目 休養日

練習174日目。 20kmのミディアムロング走明けで、今日は休養日です。 昨日、 …

練習134日目。 当面１日置きの練習で、今日は休養日です。   とは言 …

練習61日目。 今日は一日雨。 夕方少し雨脚が弱くなったところで、5kmジョグで …

練習51日目。 今日は、セット練習明けの完全休養日です。 いろいろ筋肉痛で、特に …

練習55日目。 朝から大阪出張のため、練習お休みです。   第1回おか …

練習36日目。 体調万全って感じではないので、1周5kmで切り上げました。 &n …

練習89日目。 今日は雨天休養ですが、お天気だけでなく体調もさえないです。 寝不 …

練習114日目。 左下半身と相談しながら、土のグランドでのジョギング。 少しずつ …

練習77日目。 本日は所用のため、トレーニングお休みです。 休みが三日続いてしま …

練習14日目。 雨天休養明けのホームコース一周5kmです。   5km …