練習90日目 雨天休養日

練習104日目。 今日のトレーニングはお休みです。 休養日とします。 &nbsp …

練習134日目。 当面１日置きの練習で、今日は休養日です。   とは言 …

練習10日目。 セット練習1日目、今日はインターバル走です。 先週に続き、インタ …

練習22日目。 今日はあまり時間が取れなかったのと、積極的休養日ということで、ペ …

練習9日目。 昨日に続き軽めのジョギング5km、それに加えてやはり軽めのダッシュ …

練習40日目。 やはり今日になっても、ふくらはぎ、足裏を中心に下半身の違和感がな …

練習32日目。 調子悪くて2日間走れてないので、今日大晦日はジョギング5kmと1 …

練習165日目。 予定どおりビルドアップ走、行ってきました。 一周5kmごとに2 …

練習97日目。 やっぱり梅雨ですね、かなり降ってます。 今日は練習お休み。 &n …

練習50日目。 朝起きると、うっすら1cmぐらいの雪景色。 車の温度計はマイナス …