練習90日目 雨天休養日

練習35日目。 今日は、トレーニングお休みです。 古本屋こまどりの岡山ドームフリ …

練習4日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走とします。 今回は10kmで、前半28 …

練習6日目。 ホームコース一周の5km走、身体が重かったです。 ちょっと疲れが抜 …

練習112～113日目。 この土日は、地元のイベントで練習時間取れず。 &nbs …

練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …

練習36日目。 体調万全って感じではないので、1周5kmで切り上げました。 &n …

7月4日(土)に左のハムストリングを痛めて、三週間後の7月25日(土)に練習再開 …

練習47日目。 二日休んでしまったので、あらためてジョグ5kmと100m流し。 …

練習24日目。 雨が続きましたが、今日はいいお天気です。 二日続けて休んだおかげ …

練習25日目。 クリスマスイブとは思えない暖かい陽気の中、セット練習前半戦のイン …