練習84日目 ミディアムロング走 20km 33:50 33:22 32:32 30:28

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

練習95日目。 水曜日恒例ってほどでもないですが、今日はビルドアップ走。 一周5 …

練習56日目。 お休みが続きますが、今日は古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 …

練習56日目。 足裏の調子が今ひとつなので、いったん休みを入れました。 残り三週 …

練習76日目。 今日は雨降りです。 筋肉痛が残っているので、まあ休養ということで …

練習32日目。 毎週水曜日恒例、ビルドアップ走です。 ホームコース5kmを二周、 …

練習32日目。 調子悪くて2日間走れてないので、今日大晦日はジョギング5kmと1 …

今日は練習2日目。 5km走、ホームコースを一周です。 5km走 26:38 & …

足底筋膜炎？のような左足裏の痛みが取れず、違和感がなくなるまで一週間ちょっと、八 …

練習65日目。 今日は、ミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みで …