練習82日目 休養日

練習74日目。 毎週水曜日はビルドアップ走です。   一周5kmごとに …

練習150日目。 今日は練習お休みで、整骨院に行ってきました。 まだ完全な状態じ …

練習59～61日目。 風邪で体調が優れず、トレーニングをお休みしました。 明日は …

練習33日目。 あけましておめでとうございます。 新年走り初めは、セット練習のイ …

練習87日目。 明日のビルドアップ走に備え、今日は回復走。 日曜の桃太郎市の疲れ …

練習50日目。 朝起きると、うっすら1cmぐらいの雪景色。 車の温度計はマイナス …

練習120日目。 古本は重いので、岡山ドームフリマは結構ハード。 フリマ翌日は、 …

練習5日目。 2日間のセット練習を終えた翌日は、完全休養日です。 ストレッチと疲 …

練習13日目。 本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケットに出店。 今 …

練習108日目。 今日も土のグランドでジョギングです。 ケガの様子見しながら、無 …