練習82日目 休養日

練習94日目。 明日のビルドアップ走に向けて、今日は回復走。   回復 …

練習39日目。 今日は仕事の都合で、練習に出遅れました。 暗くて足元がおぼつかず …

練習7日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 トレーニング …

練習153日目。 回復走5kmで体調を整えます。 明日は、故障からの練習再開後、 …

練習49日目。 朝は小雨がぱらついていましたが、すぐいいお天気になりました。 今 …

今日からそうじゃ吉備路マラソンに目標を定め、練習を再開しました。 練習メニューの …

練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …

練習57日目。 今日はジョグで2周10kmと、軽く100m流しを3本。 左足裏の …

練習17日目。 昨日までの暖かさはどこへやら。 打って変わって、急に寒さが戻って …

練習36日目。 昨日のフリマ疲れがあるので、今日は回復走です。 タイムを気にせず …