練習81日目 ビルドアップ走 15km 28:01 27:12 27:29
2015/09/11
練習81日目。
毎週水曜日のビルドアップ走。
一周5kmごとに28:00、27:00、25:30の設定。
今日は身体が重かった、夜更かし厳禁！
BU走 15km 28:01 27:12 27:29
月間走行距離 50km
第1回おかやまマラソンまで、あと151日。
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