練習79日目 雨天休養日

練習69日目。 今日は終日、娘の運動会。 トレーニングはお休みです。 &nbsp …

練習99日目。 昨日の岡山ドームフリマのお疲れ休み。 トレーニングはお休みして、 …

練習161～163日目。 三連休中、寝込むほどではなかったのですが、またも体調不 …

練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …

練習129日目。 だいぶペースアップしてきました。 左のハムストリングや股関節ま …

練習78日目。 三日お休みした後の5km走です。 姿勢と笑顔を意識して24分台前 …

練習50日目。 朝起きると、うっすら1cmぐらいの雪景色。 車の温度計はマイナス …

練習13日目。 今日は雨降りのため、トレーニングはお休みです。 コンディションの …

練習132日目。 昨日は久しぶりに10km走って、今日は休養日です。 左の腰、大 …

練習94日目。 明日のビルドアップ走に向けて、今日は回復走。   回復 …