練習76日目 雨天休養日

練習80日目。 毎週水曜のビルドアップ走に備え、今日は回復走。   回 …

練習34日目。 新年2日目の今日は、セット練習後半の距離走です。 設定タイムは5 …

練習184日目。 今日は休養日です。 そうじゃ吉備路マラソンのエントリーも済ませ …

練習156日目。 土日の疲れから腰痛になっています。。。 今日は休養して、明日回 …

練習83日目。 水曜のビルドアップ走以降、下半身の張った感じがまだ取れません。 …

練習25日目。 クリスマスイブとは思えない暖かい陽気の中、セット練習前半戦のイン …

練習98日目。 トレーニングお休み三日目ですが、今日は予定あり。 古本屋こまどり …

練習135日目。 ホームコース一周の5km走。 26:30のつもりでしたが、ペー …

練習111日目。 当面は練習１日置き、今日は休養日とします。   第1 …

練習50日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 本業の古本屋こまどりで、桃太 …