練習69日目 お休み、娘の運動会

7月4日(土)に左のハムストリングを痛めて、三週間休みました。 一週間で自発痛は …

練習76日目。 今日は雨降りです。 筋肉痛が残っているので、まあ休養ということで …

練習52日目。 今日は、午後から雨降り。 また、休養日になってしまいました。 & …

練習90日目。 やはり梅雨時ですね。 今日も雨天休養です。   第1回 …

練習131日目。 故障からのトレーニング再開後、初の10km。 一周5kmごとに …

練習39日目。 今日は仕事の都合で、練習に出遅れました。 暗くて足元がおぼつかず …

練習83日目。 水曜のビルドアップ走以降、下半身の張った感じがまだ取れません。 …

練習80日目。 毎週水曜のビルドアップ走に備え、今日は回復走。   回 …

練習88日目。 今日は所用と体調もいまいちだったので、練習お休みしました。 予定 …

練習17日目。 昨日までの暖かさはどこへやら。 打って変わって、急に寒さが戻って …