練習68日目 回復走 5km 29:43

練習29日目。 この4月は、ほんとに雨が多いですね。 昨日ミディアムロング走だっ …

練習22日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで桃太郎市へ出店です。 岡山駅前商店 …

練習100日目。 四日お休み後、なぜか久しぶりの5km走です。 ふくらはぎに負担 …

練習56日目。 お休みが続きますが、今日は古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 …

練習80日目。 毎週水曜のビルドアップ走に備え、今日は回復走。   回 …

練習130日目。 しばらくは１日置きのトレーニングで、今日は休養日。 明日は、故 …

足底筋膜炎？のような左足裏の痛みが取れず、違和感がなくなるまで一週間ちょっと、八 …

練習25日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 ホームコース一周5kmを二周 …

練習88日目。 今日は所用と体調もいまいちだったので、練習お休みしました。 予定 …

練習169日目。 一昨日の20kmの影響か、なんだかだるい感じ。 今日はタイムを …