練習5日目 回復走 5km 31:23
2015/09/11

By: Cliff
練習5日目。
昨日のビルドアップ走明けの回復走で5km。
今日はゆったりペースです。
回復走 5km 31:23
第1回おかやまマラソンまで、あと227日。
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