おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

*

練習49日目 5km走 25:14

      2015/09/11

練習49日目。

朝は小雨がぱらついていましたが、すぐいいお天気になりました。

今日は、ホームコース一周の5km走です。

 

5km走 25:14

月間走行距離 25km

 

第1回おかやまマラソンまで、あと183日。

にほんブログ村 マラソンへ

 - 練習 , ,


Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15

Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18

お気軽にコメントください!

※管理者の承認後、コメントが表示されます。
 ウェブサイトの入力は任意です。

  関連記事

練習42日目 完全休養日

練習42日目。 仕事がバタついて、早速休養日になってしまいました。 体調も今ひと …

練習104日目 休養日

練習104日目。 今日のトレーニングはお休みです。 休養日とします。 &nbsp …

足底筋膜炎? 一週間ちょっと練習お休み

足底筋膜炎?のような左足裏の痛みが取れず、違和感がなくなるまで一週間ちょっと、八 …

練習34日目 5km走 24:47

練習34日目。 やはり走りこんだ後は、休養日を入れる方が良いようです。 きちんと …

練習44日目 ジョグ 5km + 100m流し 3本

練習44日目。 朝うっすらと雪が積もるほどで、今日はとても寒かったです。 あまり …

練習89日目 雨天休養日

練習89日目。 今日は雨天休養ですが、お天気だけでなく体調もさえないです。 寝不 …

練習115日目 休養日

練習115日目。 しばらくトレーニングは1日置き、台風も来てますし、今日は休養日 …

練習55日目 ジョグ 5km + 100m流し 3本

練習55日目。 とりあえずジョグ1周5km走ったところ、足の裏に若干違和感はある …

練習51日目 完全休養日

練習51日目。 今日は、セット練習明けの完全休養日です。 いろいろ筋肉痛で、特に …

練習41日目 5km走 25:40

練習41日目。 ホームコース一周の5km走。 水曜のビルドアップ走の疲れが抜けき …