練習49日目 5km走 25:14

練習91日目。 天候や体調がさえず、数日走れませんでした。 今日は回復走で、気持 …

練習40日目。 昨日のビルドアップ走を受け、本日は積極的休養日。 トレーニングは …

練習94日目。 明日のビルドアップ走に向けて、今日は回復走。   回復 …

練習52日目。 今日は、午後から雨降り。 また、休養日になってしまいました。 & …

練習153日目。 回復走5kmで体調を整えます。 明日は、故障からの練習再開後、 …

練習28日目。 週末のミディアムロング走は、2回目です。 一周5kmのホームコー …

練習6日目。 ホームコース一周の5km走、身体が重かったです。 ちょっと疲れが抜 …

足底筋膜炎？のような左足裏の痛みが取れず、違和感がなくなるまで一週間ちょっと、八 …

練習146日目。 今日は、ホームコース一周の5km走です。 フリマ疲れが抜けてい …

練習88日目。 今日は所用と体調もいまいちだったので、練習お休みしました。 予定 …