練習40日目 休養日

練習136～142日目。 先週の月曜に5ｋｍ走った後、午後から風邪で熱を出して2 …

練習3日目。 今日もホームコースを一周の5km走です。 昨日と同じタイムでした。 …

練習129日目。 だいぶペースアップしてきました。 左のハムストリングや股関節ま …

練習95日目。 水曜日恒例ってほどでもないですが、今日はビルドアップ走。 一周5 …

練習90日目。 やはり梅雨時ですね。 今日も雨天休養です。   第1回 …

練習150日目。 今日は練習お休みで、整骨院に行ってきました。 まだ完全な状態じ …

練習115日目。 しばらくトレーニングは１日置き、台風も来てますし、今日は休養日 …

練習32日目。 毎週水曜日恒例、ビルドアップ走です。 ホームコース5kmを二周、 …

練習29日目。 この4月は、ほんとに雨が多いですね。 昨日ミディアムロング走だっ …

練習144日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 練習お休 …