練習30日目 雨天休養日

練習26日目。 今日は、月に一度の岡山ドームのフリーマーケットです。 本業の古本 …

練習78日目。 三日お休みした後の5km走です。 姿勢と笑顔を意識して24分台前 …

練習114日目。 左下半身と相談しながら、土のグランドでのジョギング。 少しずつ …

練習42～44日目。 古本屋こまどりで、ゴールデンフェスタ岡山2015に三日続け …

練習51日目。 今日は、セット練習明けの完全休養日です。 いろいろ筋肉痛で、特に …

練習36日目。 体調万全って感じではないので、1周5kmで切り上げました。 &n …

練習132日目。 昨日は久しぶりに10km走って、今日は休養日です。 左の腰、大 …

練習61日目。 今日は一日雨。 夕方少し雨脚が弱くなったところで、5kmジョグで …

練習53日目。 今日は軽めのジョグにしたのですが、やはり左足裏の痛みが取れません …

練習9日目。 昨日に続き軽めのジョギング5km、それに加えてやはり軽めのダッシュ …