練習28日目 ミディアムロング走 15km 32:49 31:53 29:47
2015/09/11
By: d26b73
練習28日目。
週末のミディアムロング走は、2回目です。
一周5kmのホームコースを三周します。
ペースが落ちないように、ビルドアップを意識して。
ミディアムロング走 15km 32:49 31:53 29:47
月間走行距離 100km
第1回おかやまマラソンまで、あと204日。
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