練習24日目 5km走 26:42

練習14日目。 なんだか調子が出ません。 5km一周でぐったり、二周目はグダグダ …

練習3日目。 今日、明日のセット練習で、まずはインターバル走です。 小雨の中、ジ …

練習42日目。 仕事がバタついて、早速休養日になってしまいました。 体調も今ひと …

練習62日目。 風邪でお休みが続いたので、今日は回復走5kmです。   …

練習37日目。 土曜のフリマ疲れがまだ残っていましたが、まずまずの走りでした。 …

練習12日目。 インターバル走と距離走のセット練習の後は、完全休養日です。 スト …

練習51日目。 今日は、積極的休養日です。 昨日の桃太郎市のお疲れ休みで、トレー …

練習13日目。 本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケットに出店。 今 …

練習143日目。 およそ一週間ぶりのホームコース一周5km走。 体調を崩して走れ …

練習150日目。 今日は練習お休みで、整骨院に行ってきました。 まだ完全な状態じ …