練習20日目 雨天休養日

練習26日目。 疲れと仕事がたまっているので、今日の練習はお休み。 積極的休養日 …

練習8日目。 今日は、5kmの回復走です。 一週間のトレーニングと昨日のフリマの …

練習114日目。 左下半身と相談しながら、土のグランドでのジョギング。 少しずつ …

練習186日目。 本番スタート直後の5ｋｍ28:30～29:00ぐらいでペース走 …

練習104日目。 今日のトレーニングはお休みです。 休養日とします。 &nbsp …

練習16日目。 昨日のミディアムロング走を受けて、回復走5kmです。 小雨がぱら …

練習97日目。 今日は一日雨、練習はお休みです。 週末は、お天気良くなるといいで …

7月4日(土)に左のハムストリングを痛めて、三週間後の7月25日(土)に練習再開 …

練習52日目。 今日は、午後から雨降り。 また、休養日になってしまいました。 & …

練習53日目。 水曜はビルドアップ走の予定ですが、体調がいまひとつ。。。 今日は …