練習156日目 休養日、腰痛

練習160日目。 今日は休養日、やはり腰痛が気になります。。。   こ …

練習46日目。 昨日休みましたが、まだゴールデンフェスタ岡山の疲れが残っています …

練習168日目。 今日は休養日。 昨日のミディアムロング走、四周目でふくらはぎが …

練習103日目。 今日から、朝走ることにしました。 大会も朝ですしね。 昨日に続 …

練習37日目。 土曜のフリマ疲れがまだ残っていましたが、まずまずの走りでした。 …

練習35日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 年末から新年にかけての …

練習69日目。 今日は終日、娘の運動会。 トレーニングはお休みです。 &nbsp …

練習87日目。 明日のビルドアップ走に備え、今日は回復走。 日曜の桃太郎市の疲れ …

練習49日目。 全国的な大寒波の大雪にもかかわらず、昼頃ちょっとパラついただけ。 …

練習167日目。 ミディアムロング走、ホームコース一周5kmを四周。 三周目まで …