おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習151日目 ビルドアップ走 15km 28:57 28:32 27:49

   

練習151日目。

故障からの練習再開後、初めての15km。

ちょっとペース遅いですが、気持ちビルドアップ。

 

BU走 15km 28:57 28:32 27:49

月間走行距離 70km

 

第1回おかやまマラソンまで、あと39日。

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