練習132日目 休養日

練習51日目。 今日は、積極的休養日です。 昨日の桃太郎市のお疲れ休みで、トレー …

練習10日目。 今日も5km走、ホームコース一周です。 昨日の25分台は、何だっ …

練習55日目。 とりあえずジョグ1周5km走ったところ、足の裏に若干違和感はある …

練習24日目。 クロストレーニングと言えるかどうかわかりませんが、グラビティリサ …

練習36日目。 昨日のフリマ疲れがあるので、今日は回復走です。 タイムを気にせず …

練習19日目。 すっかり着替えて、シューズ履いて、玄関開けたら、雨。。。 今日は …

練習89日目。 今日は雨天休養ですが、お天気だけでなく体調もさえないです。 寝不 …

練習102日目。 今日はあまり時間が取れなかったので、5km走にしました。 ペー …

練習17日目。 昨日までの暖かさはどこへやら。 打って変わって、急に寒さが戻って …

第１回おかやまマラソンに向け、練習をスタートします。 初日の今日は、5kmのホー …