練習119日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習15日目。 おかやまマラソンへ向けた練習で、初めてのミディアムロング走。 土 …

練習122日目。 今日も土のグランドでジョギング。 次回から、アスファルトのホー …

練習168日目。 今日は休養日。 昨日のミディアムロング走、四周目でふくらはぎが …

練習84日目。 二日間休んでリフレッシュ、週末のミディアムロング走です。 ゆった …

練習9日目。 昨日に続き軽めのジョギング5km、それに加えてやはり軽めのダッシュ …

練習153日目。 回復走5kmで体調を整えます。 明日は、故障からの練習再開後、 …

練習53日目。 今日は軽めのジョグにしたのですが、やはり左足裏の痛みが取れません …

練習6日目。 完全休養の翌日です。 次のセット練習へ向け、心身ともに調子を整えて …

練習20日目。 完全休養日明けのジョグ10kmです。 走り始めたら、左太ももに筋 …

練習111日目。 当面は練習１日置き、今日は休養日とします。   第1 …