練習118日目 ジョギング 5km 28:51

練習109日目。 前回の反省を踏まえて、今日は休養日とします。   第 …

練習95日目。 水曜日恒例ってほどでもないですが、今日はビルドアップ走。 一周5 …

練習96日目。 今日はビルドアップ走明けの休養日です。 距離を走った翌日は、休ま …

練習6日目。 ホームコース一周の5km走、身体が重かったです。 ちょっと疲れが抜 …

練習127～128日目。 昨日、夏休みのやり残しでUSJに行ってきました。 メイ …

練習74日目。 毎週水曜日はビルドアップ走です。   一周5kmごとに …

練習19日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 きっちり身体のケアがで …

練習97日目。 今日は一日雨、練習はお休みです。 週末は、お天気良くなるといいで …

練習26日目。 今日は、月に一度の岡山ドームのフリーマーケットです。 本業の古本 …

練習152日目。 今日はビルドアップ走の翌日で、トレーニングはお休みです。 &n …