練習112～113日目 お休み

練習63日目。 今日はホームコース一周の5km走です。 数日休んで疲れが抜けて、 …

練習61日目。 今日は一日雨。 夕方少し雨脚が弱くなったところで、5kmジョグで …

練習58日目。 今日は雨天休養。 今月は各種イベントと雨が多く、全然走れてないで …

練習46日目。 最近、休養日ばかりですが、今日も体調優れず練習お休みにしました。 …

練習26日目。 疲れと仕事がたまっているので、今日の練習はお休み。 積極的休養日 …

練習33日目。 本日は、練習お休み。 昨日のビルドアップ走を受け、積極的休養日で …

練習49日目。 朝は小雨がぱらついていましたが、すぐいいお天気になりました。 今 …

練習184日目。 今日は休養日です。 そうじゃ吉備路マラソンのエントリーも済ませ …

練習144日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 練習お休 …

練習21日目。 なんだか体調がいまひとつなので、回復走にしました。 ほんとにゆっ …