練習111日目 休養日

練習7日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 トレーニング …

練習149日目。 下半身のだるい感じや筋肉痛が残っています。 今日はジョギングで …

練習90日目。 やはり梅雨時ですね。 今日も雨天休養です。   第1回 …

練習73日目。 明日のビルドアップ走に備え、回復走 5kmです。   …

練習143日目。 およそ一週間ぶりのホームコース一周5km走。 体調を崩して走れ …

練習49日目。 朝は小雨がぱらついていましたが、すぐいいお天気になりました。 今 …

練習117日目。 １日置きのトレーニング、今日は休養日です。   第1 …

練習32日目。 毎週水曜日恒例、ビルドアップ走です。 ホームコース5kmを二周、 …

練習120日目。 古本は重いので、岡山ドームフリマは結構ハード。 フリマ翌日は、 …

練習68日目。 ビルドアップ走の翌日は、いつもなら休養日ですが、明日、明後日とト …