練習107日目 左ハムストリングの痛み再発
2015/09/11
By: Steve Jurvetson
練習107日目。
回復走5ｋｍのつもりが、また左ハムストリングと大殿筋に痛みが出てしまいました。
昨日久しぶりに走ったので、今日は休養すべきでした。
明日は休んで様子を見ます。
第1回おかやまマラソンまで、あと107日。
関連記事
-
-
練習146日目 5km走 26:43
練習146日目。 今日は、ホームコース一周の5km走です。 フリマ疲れが抜けてい …
-
-
練習39日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 2本
練習39日目。 今日は仕事の都合で、練習に出遅れました。 暗くて足元がおぼつかず …
-
-
練習47日目 5km走 25:24
練習47日目。 昨日は軽めに回復走でしたが、いまだに身体の重さが抜けません。 な …
-
-
練習37日目 5km走 24:51
練習37日目。 土曜のフリマ疲れがまだ残っていましたが、まずまずの走りでした。 …
-
-
練習117日目 休養日
練習117日目。 １日置きのトレーニング、今日は休養日です。 第1 …
-
-
練習11日目 距離走 20km 26:39 27:32 27:12 26:49
練習11日目。 セット練習、インターバル走の翌日は距離走です。 5:28/km、 …
-
-
練習36日目 ジョグ 5km 28:40
練習36日目。 体調万全って感じではないので、1周5kmで切り上げました。 &n …
-
-
練習101日目 雨天休養日
練習97日目。 やっぱり梅雨ですね、かなり降ってます。 今日は練習お休み。 &n …
-
-
練習125日目 休養日
練習125日目。 今日は休養日です。 足腰がしっかりするまでは、１日置きのトレー …
-
-
練習133日目 5km走 26:40
練習133日目。 ホームコース一周の5km走、徐々にペースアップ。 左のハムスト …
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18