おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習100日目 5km走 24:51

      2015/09/11

練習100日目。

四日お休み後、なぜか久しぶりの5km走です。

ふくらはぎに負担をかけないよう、姿勢を意識して。

 

5km走 24:51

月間走行距離 125km

 

第1回おかやまマラソンまで、あと132日。

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