おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習164日目 回復走 5km 29:29

   

練習164日目。

体調不良で数日休んでしまったので、今日は気持ちよく回復走5km。

明日、ビルドアップ走15kmいけるかな?

 

回復走 5km 29:29

月間走行距離 50km

 

第1回おかやまマラソンまで、あと26日。

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