練習164日目 回復走 5km 29:29
By: Colby Stopa
練習164日目。
体調不良で数日休んでしまったので、今日は気持ちよく回復走5km。
明日、ビルドアップ走15kmいけるかな？
回復走 5km 29:29
月間走行距離 50km
第1回おかやまマラソンまで、あと26日。
関連記事
-
-
練習41日目 5km走 25:40
練習41日目。 ホームコース一周の5km走。 水曜のビルドアップ走の疲れが抜けき …
-
-
練習160日目 休養日、左回りから右回りへ
練習160日目。 今日は休養日、やはり腰痛が気になります。。。 こ …
-
-
練習102日目 5km走 26:34
練習102日目。 今日はあまり時間が取れなかったので、5km走にしました。 ペー …
-
-
練習87日目 回復走 5km 32:58
練習87日目。 明日のビルドアップ走に備え、今日は回復走。 日曜の桃太郎市の疲れ …
-
-
練習19日目 完全休養日
練習19日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 きっちり身体のケアがで …
-
-
練習13日目 雨天休養日
練習13日目。 今日は雨降りのため、トレーニングはお休みです。 コンディションの …
-
-
練習16日目 回復走 5km 32:37
練習16日目。 昨日のミディアムロング走を受けて、回復走5kmです。 小雨がぱら …
-
-
練習60日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本
練習60日目。 5kmジョグの後、久しぶりのインターバル走です。 1周400ｍ、 …
-
-
練習50日目 お休み、桃太郎市＆広告塔
練習50日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 本業の古本屋こまどりで、桃太 …
-
-
練習156日目 休養日、腰痛
練習156日目。 土日の疲れから腰痛になっています。。。 今日は休養して、明日回 …
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18