練習158日目 休養日

練習109日目。 前回の反省を踏まえて、今日は休養日とします。   第 …

練習49日目。 全国的な大寒波の大雪にもかかわらず、昼頃ちょっとパラついただけ。 …

練習166日目。 昨日15km走って、今日は休養日です。   そろそろ …

練習98日目。 トレーニングお休み三日目ですが、今日は予定あり。 古本屋こまどり …

練習8日目。 今日は、5kmの回復走です。 一週間のトレーニングと昨日のフリマの …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …

練習61日目。 今日は一日雨。 夕方少し雨脚が弱くなったところで、5kmジョグで …

練習88日目。 今日は所用と体調もいまいちだったので、練習お休みしました。 予定 …

練習74日目。 毎週水曜日はビルドアップ走です。   一周5kmごとに …

練習145日目。 古本屋こまどりのフリマ出店翌日は、もうヘロヘロ。 無理せず、ト …