練習148日目 休養日

練習22日目。 今日はあまり時間が取れなかったのと、積極的休養日ということで、ペ …

練習144日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 練習お休 …

練習127～128日目。 昨日、夏休みのやり残しでUSJに行ってきました。 メイ …

練習67日目。 水曜日のビルドアップ走です。   一周5kmごとに28 …

練習164日目。 体調不良で数日休んでしまったので、今日は気持ちよく回復走5km …

練習45日目。 今日は、ゴールデンフェスタ岡山2015のお疲れ休み。 トレーニン …

練習5日目。 2日間のセット練習を終えた翌日は、完全休養日です。 ストレッチと疲 …

練習158日目。 今日は休養日にして、腰痛が少しマシになりました。 明日は15k …

練習17日目。 昨日までの暖かさはどこへやら。 打って変わって、急に寒さが戻って …

練習15日目。 おかやまマラソンへ向けた練習で、初めてのミディアムロング走。 土 …