練習124日目 5km走 28:54
2015/09/11
練習124日目。
今日から、アスファルトのホームコース。
足腰への負担に気を付けながらの5km走。
5km走 28:54
月間走行距離 10km
第1回おかやまマラソンまで、あと66日。
関連記事
-
-
練習97日目 雨天休養日
練習97日目。 今日は一日雨、練習はお休みです。 週末は、お天気良くなるといいで …
-
-
練習7日目 ジョグ 10km 28:59 28:41
練習7日目。 昨日に続き、今日も10kmのジョグです。 ちょっとした気の持ちよう …
-
-
練習36日目 ジョグ 5km 28:40
練習36日目。 体調万全って感じではないので、1周5kmで切り上げました。 &n …
-
-
練習10日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本 小雨
練習10日目。 セット練習1日目、今日はインターバル走です。 先週に続き、インタ …
-
-
練習67日目 ビルドアップ走 15km 27:26 27:52 27:58
練習67日目。 水曜日のビルドアップ走です。 一周5kmごとに28 …
-
-
練習105日目 ハムストリング肉離れ?
練習105日目。 雨の合間の5km走で、左のハムストリングを痛めてしまいました。 …
-
-
練習33日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本
練習33日目。 あけましておめでとうございます。 新年走り初めは、セット練習のイ …
-
-
練習95日目 ビルドアップ走 15km 28:12 27:40 26:53
練習95日目。 水曜日恒例ってほどでもないですが、今日はビルドアップ走。 一周5 …
-
-
練習61日目 ジョグ 5km 29:09 小雨
練習61日目。 今日は一日雨。 夕方少し雨脚が弱くなったところで、5kmジョグで …
-
-
練習29日目 雨天休養日
練習29日目。 この4月は、ほんとに雨が多いですね。 昨日ミディアムロング走だっ …
- PREV
- 練習123日目 休養日
- NEXT
- 練習125日目 休養日



Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18