練習124日目 5km走 28:54
2015/09/11
練習124日目。
今日から、アスファルトのホームコース。
足腰への負担に気を付けながらの5km走。
5km走 28:54
月間走行距離 10km
第1回おかやまマラソンまで、あと66日。
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