練習97日目 雨天休養日

練習109日目。 前回の反省を踏まえて、今日は休養日とします。   第 …

練習70~71日目。 今週末は予定が立て込み、走る時間が取れませんでした。 三日 …

練習4日目。 今日はセット練習の2日目、距離走です。 5:28/km、27:20 …

練習28日目。 セット練習に続いて、昨日の岡山ドームフリマで、今日は完全休養日で …

練習51日目。 今日は、セット練習明けの完全休養日です。 いろいろ筋肉痛で、特に …

練習91日目。 天候や体調がさえず、数日走れませんでした。 今日は回復走で、気持 …

練習15日目。 2週間ぶりの練習なので、軽めに5kmのジョグです。   …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …

練習85日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで、桃太郎市へ出店。 岡山駅前商店街 …

練習87日目。 明日のビルドアップ走に備え、今日は回復走。 日曜の桃太郎市の疲れ …