練習97日目 雨天休養日

練習24日目。 雨が続きましたが、今日はいいお天気です。 二日続けて休んだおかげ …

練習22日目。 今日はあまり時間が取れなかったのと、積極的休養日ということで、ペ …

練習77日目。 本日は所用のため、トレーニングお休みです。 休みが三日続いてしま …

練習148日目。 古本屋こまどりのイベント出店翌日は、身体中疲れ切っています。 …

練習9日目。 昨日に続き軽めのジョギング5km、それに加えてやはり軽めのダッシュ …

練習108日目。 今日も土のグランドでジョギングです。 ケガの様子見しながら、無 …

練習69日目。 今日は終日、娘の運動会。 トレーニングはお休みです。 &nbsp …

練習15日目。 2週間ぶりの練習なので、軽めに5kmのジョグです。   …

練習19日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 きっちり身体のケアがで …

練習93日目。 今日はミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みです …