練習97日目 雨天休養日

練習105日目。 雨の合間の5km走で、左のハムストリングを痛めてしまいました。 …

練習53日目。 今日は軽めのジョグにしたのですが、やはり左足裏の痛みが取れません …

練習153日目。 回復走5kmで体調を整えます。 明日は、故障からの練習再開後、 …

練習17日目。 昨日までの暖かさはどこへやら。 打って変わって、急に寒さが戻って …

練習61日目。 今日は一日雨。 夕方少し雨脚が弱くなったところで、5kmジョグで …

練習64日目。 久しぶりの週末ミディアムロング走、今日から20km。 20km以 …

練習121日目。 今日は朝から雨降り、休養日です。 岡山ドームフリマの疲れも抜け …

おかやまマラソンの翌日、下半身ボロボロです。 でも、とにかく体を動かしておくと、 …

練習181日目。 今日は休養日、練習お休みです。 ここからは当日に向けて疲れを抜 …

練習41日目。 ホームコース一周の5km走。 水曜のビルドアップ走の疲れが抜けき …