練習95日目 ビルドアップ走 15km 28:12 27:40 26:53

練習80日目。 毎週水曜のビルドアップ走に備え、今日は回復走。   回 …

練習103日目。 今日から、朝走ることにしました。 大会も朝ですしね。 昨日に続 …

練習144日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 練習お休 …

練習98日目。 トレーニングお休み三日目ですが、今日は予定あり。 古本屋こまどり …

練習127～128日目。 昨日、夏休みのやり残しでUSJに行ってきました。 メイ …

足底筋膜炎？のような左足裏の痛みが取れず、違和感がなくなるまで一週間ちょっと、八 …

練習16日目。 ジョギング5kmの後、100mを軽めのダッシュで３本。 雨なので …

練習130日目。 しばらくは１日置きのトレーニングで、今日は休養日。 明日は、故 …

練習104日目。 今日のトレーニングはお休みです。 休養日とします。 &nbsp …

練習145日目。 古本屋こまどりのフリマ出店翌日は、もうヘロヘロ。 無理せず、ト …