おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

*

練習93日目 休養日

      2015/09/11

練習93日目。

今日はミディアムロング走明けの休養日。

トレーニングはお休みです。

この1日で疲れが抜ければいいのですが、そうもいかないところが。。。

 

第1回おかやまマラソンまで、あと139日。

にほんブログ村 マラソンへ

 - 練習 , , ,


Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15

Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18

お気軽にコメントください!

※管理者の承認後、コメントが表示されます。
 ウェブサイトの入力は任意です。

  関連記事

練習30~31日目 また体調不良

練習30~31日目。 寝不足かもしれませんが、なんだか頭が痛くて調子悪いです。 …

練習156日目 休養日、腰痛

練習156日目。 土日の疲れから腰痛になっています。。。 今日は休養して、明日回 …

練習149日目 ジョギング 5km 32:32

練習149日目。 下半身のだるい感じや筋肉痛が残っています。 今日はジョギングで …

練習148日目 休養日

練習148日目。 古本屋こまどりのイベント出店翌日は、身体中疲れ切っています。 …

練習1日目 ジョグ 10km 30:01 29:34

今日からそうじゃ吉備路マラソンに目標を定め、練習を再開しました。 練習メニューの …

おかやまコープ「コープフェスタ2015」
練習147日目 おかやまコープ「コープフェスタ2015」

練習147日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの仕事で、練習お休みです。 おかや …

練習2日目 5km走 26:38

今日は練習2日目。 5km走、ホームコースを一周です。 5km走 26:38 & …

練習150日目 休養日、整骨院

練習150日目。 今日は練習お休みで、整骨院に行ってきました。 まだ完全な状態じ …

練習167日目 ミディアムロング走 20km 29:00 28:24 28:40 32:43

練習167日目。 ミディアムロング走、ホームコース一周5kmを四周。 三周目まで …

練習62日目 回復走 5km 29:16

練習62日目。 風邪でお休みが続いたので、今日は回復走5kmです。   …