練習74日目 ビルドアップ走 15km 27:47 27:00 25:52

練習63日目。 今日はホームコース一周の5km走です。 数日休んで疲れが抜けて、 …

練習124日目。 今日から、アスファルトのホームコース。 足腰への負担に気を付け …

練習36日目。 体調万全って感じではないので、1周5kmで切り上げました。 &n …

練習7日目。 昨日に続き、今日も10kmのジョグです。 ちょっとした気の持ちよう …

練習119日目。 本日は、古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 トレーニングは …

練習50日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 本業の古本屋こまどりで、桃太 …

練習32日目。 毎週水曜日恒例、ビルドアップ走です。 ホームコース5kmを二周、 …

練習36日目。 昨日のフリマ疲れがあるので、今日は回復走です。 タイムを気にせず …

練習40日目。 やはり今日になっても、ふくらはぎ、足裏を中心に下半身の違和感がな …

練習104日目。 今日のトレーニングはお休みです。 休養日とします。 &nbsp …