練習69日目 お休み、娘の運動会

練習76日目。 今日は雨降りです。 筋肉痛が残っているので、まあ休養ということで …

練習159日目。 今日は予定どおりビルドアップ走。 一周5kmごとに28:30、 …

練習152日目。 今日はビルドアップ走の翌日で、トレーニングはお休みです。 &n …

練習57日目。 今日は岡山ドームのフリマ明けで、回復走5kmです。   …

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

11月30日(月)から12月13(日)までの丸々2週間、体調不良でダウン、練習で …

練習51日目。 今日は、積極的休養日です。 昨日の桃太郎市のお疲れ休みで、トレー …

練習80日目。 毎週水曜のビルドアップ走に備え、今日は回復走。   回 …

練習26日目。 疲れと仕事がたまっているので、今日の練習はお休み。 積極的休養日 …

練習148日目。 古本屋こまどりのイベント出店翌日は、身体中疲れ切っています。 …